Visi esame girdėję frazę “Esi tai, ką…”:
- Valgai;
- Veiki;
- Sakai;
- Jūsų variantas.
Čia renkamės pirmąjį variantą. Suvartojamas maistas yra tiesiogiai susijęs su žmogaus fizine ir emocine savijauta (kaip jaučiuosi savo kūne ir dvasioje). Apie tai kalba ir mokslininkai. Žmogus veikia kaip holistinė asmenybė, vadinasi, darna tarp kūno, proto ir dvasios reiškia pusiausvyrą, bet, sutrikus bent vienai iš šios trijulės, likusios dvi nebegali veikti pilnu pajėgumu ir atnešti pilnatvės pojūčio. Čia puikiai veikia iki skausmo žinoma frazė “Sveikama kūne - sveika siela”. Tik protas kažkodėl neminimas.
Nors vien sveikai maitintis nepakaks, tai yra svarbus indėlis. Valgydami nesveiką maistą į burną dedame ne tik perteklinius riebalus, konservantus, bet ir nusivylimą savimi, apatiją, liūdesį, sielvartą, nepasitenkinimą gyvenimu, graužatį. Skanaus ir nesinori linkėti. Be to, tokiame maiste stinga vitaminų bei maistingųjų medžiagų. O pavasarį mums prireikia papildų, kad sustiprintume savo organizmą ir imunitetą.
Vadinasi, jei pilsime gerus degalus, važiuosime kokybiškiau, toliau ir saugiau.
Gero kelio!
Nuotrauka iš Pixabay.com
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą